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2019/07/14 来源:德宏信息港

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健身不能当“周末战士”_中华会计校健身不能当“周末战士”9:56 腾讯论坛 【大 中 小】【打印】【我要纠错】随着生活节万万不行

健身不能当“周末战士”_中华会计校

健身不能当“周末战士”

9:56 腾讯论坛 【大 中 小】【打印】【我要纠错】

随着生活节万万不行的,但运动却并不一定会给人们带来健康。强身健体的方式很多,如扫地、登楼、打太极拳、散步等,新兴的如打门球、跳健身舞等。认定其中一项,长期坚持下去,必见成效。只要人们坚持每天都能轻轻松松的活动,如散步、打乒乓球等半小时以上,不出两个月精神面貌便可焕然一新。:未兰

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