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2019/01/13 来源:德宏信息港

导读

这样的饮食习惯能预防11种妇科疾病饮食疗法可有效解决11种妇科疾病1防妇科肿瘤多吃红皮蔬果红苹果、红辣椒之类的红色蔬果中含有可以有效

这样的饮食习惯能预防11种妇科疾病 饮食疗法可有效解决11种妇科疾病

1防妇科肿瘤多吃红皮蔬果

红苹果、红辣椒之类的红色蔬果中含有可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长的天然植物化学成分,同时还能够降低它们对雌激素的反应性,所以有预防妇科肿瘤的作用。除此之外,洋葱、紫葡萄等蔬果也有差不多的功效。

2防卵巢癌多吃高钙食物

大量调查发现,摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54%。因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。因此,女性应注意适当补充高钙食物,特别是绝经后女性每天钙的摄入量应达到1000毫克。这就需要每天坚持喝牛奶或吃奶制品,常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物宝宝老咳嗽怎么办

3经期不适喝加蜂蜜的热奶

妇产科专家发现,女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶,可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪,并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经小孩发烧抽搐症状
,帮助消除女性在经期时的紧张情绪儿童反复发烧是怎么回事

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