德宏信息港

当前位置:

腰围粗除了你的裤子这些器官也不答应

2019/12/12 来源:德宏信息港

导读

腰围粗除了你的裤子这些器官也不答应文章简介:夏天即将来临,你去年的衣服还穿得上吗?是不是需要更长的腰带了?也许这个问题太犀利,但你一定要

腰围粗除了你的裤子这些器官也不答应

文章简介:夏天即将来临,你去年的衣服还穿得上吗?是不是需要更长的腰带了?也许这个问题太犀利,但你一定要知道,腰围越粗,各种疾病的风险都会增加。世界癌症研究基金会报告称,腰围每增加1英寸(2.5厘米),患癌症的风

夏天即将来临,你去年的衣服还穿得上吗?是不是需要更长的腰带了?也许这个问题太犀利,但你一定要知道,腰围越粗,各种疾病的风险都会增加。世界癌症研究基金会报告称,腰围每增加1英寸(2.5厘米),患癌症的风险就增加8倍。不考虑其他指标,只有腰围超标也会影响健康。小编可没吓唬你,不想让健康被腰围打倒,一定要学会这些“减腰围”秘诀。

你的腰围超标吗

腰围过粗预示着内脏脂肪增多,而内脏脂肪超标在医学上被称为腹型肥胖、中心性肥胖、苹果型肥胖。与胖得“匀称”的西方人相比,中国人多以腹型肥胖为主,如“啤酒肚”、“将军肚”,实际上是腰围粗。如果你家里有软尺,快来学学正确测腰围的方法,了解自己的健康状况。

姿势

被测者站立姿势,双脚分开25~30厘米。普通人将软尺经肚脐上方0.5~1厘米处水平绕一周,肥胖者选腰部粗的地方水平绕一周测腰围。这可是世界卫生组织推荐的测量方法。

中国成年人正常腰围标准:男性腰围<85厘米;女性腰围<80厘米。超过上述标准,说明你的腰围太粗了。

腰围太粗,内脏很受伤

如果说肥胖是健康的一大杀手,那么腹型肥胖则是一把利刃,对健康的威胁更直接,因为内脏脂肪在哪里堆积得多,哪里的器官就会受到损伤。

脂肪肝

脂肪细胞沉积在肝脏,加上高油高脂饮食,就会形成脂肪肝,进而诱发肝硬化,甚至肝癌。

心脏病

如果脂肪沉积到心脏,就会让心脏跳动无力,难以有效带动血液循环。心脏衰竭患者的心脏,往往就被大块脂肪包裹着。此外,腹型肥胖的男性患心脏病的概率比常人高出42%,女性则高出44%。

呼吸疾病

脂肪沉积到肺部会压迫肺,导致肥胖者呼吸急促,造成血流中输氧量不足,进而导致全身乏力、免疫力受损。

动脉粥样硬化

血液中过多的脂质和胆固醇附着并沉积在血管壁上,血管壁会丧失弹性,形成动脉粥样硬化,从而造成肢体供血不足。如果发生在心脏或脑血管中,则会导致冠心病或脑卒中(中风)。

糖尿病

脂肪过多沉积在胰腺,可能造成胰岛细胞脂化,影响胰岛素的分泌,引发糖尿病。

肾病

脂肪沉积到肾脏,会影响其净化血液的能力,肾脏需要日夜加班才能过滤多余的糖分,终导致肾衰竭。

焦虑抑郁

内脏脂肪不仅会造成生理病变,还会影响情绪,增加压力激素分泌,造成焦虑。Ps:相比女性,中年男性如果能量过剩,会优先储存成内脏脂肪。所以,一些中年发福男人的小肚腩,可不是生活轻松的象征,更需要警惕上述疾病。

标签:也不腰围器官裤子

湖南治疗包皮过长费用

六盘水口碑的癫痫医院

台州治疗男科医院

黑龙江省结核病防治院预约挂号

宜黄县妇幼保健院怎么样

孩子流鼻血是怎么回事
新生儿只有一只眼屎多
小孩半夜流鼻血是什么原因
幼儿流鼻血是什么原因
标签

友情链接